Activités
Randonnée pédestre au Parc régional de la rivière Gentilly
Randonnée pédestre en soirée au Parc régional de la rivière Gentilly.
Lampe frontale au besoin selon le coucher du soleil.
Pour bien commencer la sortie, un thème sera abordé avant le départ. Par la suite, les participants seront libres de partir à la conquête des sentiers !
Thème de la randonné du 8 octobre : La marche comme rituel de bien-être
Brève introduction sur la manière dont chaque pas peut devenir une méditation, une porte d’entrée vers le moment présent, et ce, à travers un court exercice d’attention consciente.
Inscription via la Parc régional de la rivière Gentilly au 819 298-2455, poste 2 ou par courriel à [email protected]
