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Activités
Cours d'autodéfense
Cours donné par l’école Ellie autodéfense
Ellie Autodéfense est une entreprise de formation spécialisée en légitime défense, destinée aux femmes et aux jeunes filles.
La formation en autodéfense vise à découvrir la base de la protection personnelle avec une approche humaine, simple, efficace et accessible. Cette journée vous permettra de développer votre confiance en soi et votre capacité à assurer votre sécurité.
Les participantes doivent apporter leur lunch. L’heure du dîner est utilisée pour aborder divers sujets.
Inscription via la plateforme Voilà.
- 28 novembre 2026
- Salle Lise-Blanchette
- 9 h à 16 h
- 60 $ par personne (14 ans et plus) | 75 $ par duo mère-fille (à partir de 10 ans)